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民進黨台北市長候選人姚文智,今天以「路過」方式,參與喜樂島活動,他晚間在造勢晚會上說明,下午回辦公室時,他是天人交戰,最後決定去打招呼,「因為我們都希望,實現台灣獨立自主,追求一個美好國家的願望。」但他以強調,不希望看到台灣派的分裂,希望大家可以給小英力量,做她的後盾,讓台灣一步步持續向前。姚今晚在士林北投後援會成立大會上,訴說自己下午心情,他坦言,雖然黨內要求不要去參加喜樂島的活動,但今天下午回辦公室時,他內心天人交戰,外面是長期以來一起並肩作戰,也是疼惜他、愛護他的好朋友,為此在車上躊躇十幾分鐘,最後決定去打招呼,「因為我們都希望,實現台灣獨立自主,追求一個美好國家的願望。」姚說,大家就像在高速公路上,對追求台灣自由獨立的步調、速度不一樣而已,希望大家能共同團結一心,尤其蔡英文上任以來,獨自力抗北京壓力;外交上,台灣企業85度C受到中國民粹主義的霸凌,但小英依舊替台灣在國際上找出一條穩健安全的道路,他不希望看到台灣派的分裂,希望大家可以給小英力量,做她的後盾,讓台灣一步步持續向前。(推薦閱讀:輔選力道不夠強? 蔡英文第五次站台自嘲:我要加強輔選力道)姚也再批柯,作為首都市長,竟然把自己的國家形容為商品,還說要調高價格才能讓川普出賣,「覺得很奇怪,台灣好不容易整合國家力量,要持續向前時,柯文哲卻以市長身分破壞台美關係」。姚更強調,若接受兩岸一家親,就是直接讓中國併吞台灣,柯選了一條與蔡英文不同的道路,「台灣是祖國,祖國是無價的,自由是無價的」,剩下一個月,大家要一起堅持,拒絕柯文哲。相關報導● 喜樂島》高呼「反併吞」現場破10萬人 金恆煒諷:一定有一個人會嚇死● 姚文智不滿蔡英文罵得不夠凶?柯文哲引孫子兵法回應


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【早安健康/張承宇報導】膝蓋疼痛、走路不順暢,走起路來顫顫巍巍、狂冒冷汗?膝痛問題的根源其實在於大腿僵硬,讓膝蓋骨無法順暢運作,使軟骨磨損、造成疼痛。專業針灸指壓師教一招,只要一條毛巾,幫助放鬆腿部肌肉,改善膝蓋疼痛問題! 膝痛和大腿肌肉僵硬息息相關 日本KARADA快善協會理事長、針灸指壓師、柔道整復師八木愛子表示,膝蓋骨除了保護膝關節以外,還肩負維繫腿部運動的重責大任,例如上下樓梯等動作,大腿的股四頭肌會不斷鬆弛、拉緊,而膝蓋骨會扮演著類似「滑輪」的角色,透過上下移動,幫助維繫腿部的力道,使膝蓋彎曲的動作得以順暢進行。如果膝蓋骨正常健康,大約可以減輕股四頭肌30~50%的負擔,也使得膝關節負擔大大減輕。 而這條位於大腿前側的股四頭肌,是一條長型、壯碩的肌肉,從骨盆開始,一直到延伸、連接到膝蓋骨,和膝蓋骨的運作息息相關。一旦股四頭肌僵硬,就可能讓膝蓋骨無法順暢移動,讓膝關節負擔增加,使軟骨磨損、造成疼痛、動作不順暢。因此八木愛子表示,不少膝蓋痛的人都可能是大腿肌肉僵硬問題造成的。 日本原宿Rehabilitation醫院名譽院長、復健醫學專家林泰史也表示,股四頭肌能幫助維繫身體平衡,不管在坐、站、走路等日常生活動作,都是關鍵部位;相對地,走路容易疲勞、腳步緩慢、膝痛的人,經常是股四頭肌出了問題所致。日本脊骨神經醫學專家檜垣曉子也表示,除了膝痛外,甚至也有部分腰痛是股四頭肌出問題所致。他建議透過刺激股四頭肌,恢復肌肉原有功能,讓膝蓋變得穩定,達到改善、防止膝痛惡化的效果。 對此,八木愛子推薦一個用大腿壓毛巾的簡單動作,可以放鬆大腿股四頭肌、讓膝蓋骨恢復正常運作,改善膝蓋疼痛。此外在中醫觀點中,大腿得到放鬆後,還可以讓「梁丘」「陰市」「血海」這三個位於腿部的穴道得到刺激,這三個穴道也具有減輕膝蓋疼痛的效果。 腿壓毛巾改善膝痛這樣做 【延伸閱讀】


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佛光大學資訊應用學系專業技術再次獲得肯定,互聯安睿資通股份有限公司余俊賢執行長,率領郭嘉雯專案經理及江亞倫工程師赴資應系選才,學生將投入資安檢測工作。余執行長表示,互聯安睿公司為中華電信策略夥伴,本次協助中華電信執行數位前瞻計畫中之資安相關工作,這次來佛光徵才就是希望借助佛光大學資應系學生的專業,協助該公司執行宜蘭地區政府機關的資安檢測工作,這是多年期的計畫,由於需於十一月底結案,因此先用工讀的方式,完成礁溪鄉公所、宜蘭縣文化局及消防局的資安檢測,由我們學生赴這些單位針對同仁使用的電腦逐台檢測。詹丕宗主任於選才會中表示,感謝互聯安睿公司對系上學生專業的肯定,詹主任除了提醒同學,多利用這樣的機會,可以把我們的資訊專長實際應用在工作場域中實踐,工讀中又可以累積專業工作經驗,是很不錯的機會,但在職場上,到了工作岡位上你就是代表互聯安睿公司,務必要特別注意各種行為與穿著,他說,資訊系近年來與業者互動密切,提供了各種有薪實習的機會給同學專業磨練,此次因為計畫時程關係,先採用工讀的方式,因時間因素無法配合而向偶的同學,不用難過,系上與互聯安睿公司將簽訂合作備忘錄,未來可讓我們同學們在各領域,包括資安、物聯網等實務實習的機會。


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中國時報【林志成╱台北報導】賴揆宣示要將英語教育延伸到幼兒園,對症下藥了嗎?根據小學英檢結果,台灣小學生英語程度口說及聽力可達國中生水準,似乎台灣有「雙語國家」的本錢;不過專家認為,這只說明社經地位高家庭的小孩英語程度好,不代表學校英語教育成功,英語教育向下延伸可能對弱勢家庭小孩更不利。財團法人語言訓練測驗中心2016年起辦理「小學英檢」,每年約1萬人報考,主要是小四、小五、小六學生報考。分析成績發現,台灣小學生英語程度相當不錯,尤其英聽平均4.3顆太陽、口說4.5顆太陽(最高是5顆太陽),均達全民英檢初級程度,相當於國中生水準;閱讀與寫作測驗平均3.7顆太陽,表現不如聽力及口說,但仍屬不錯。語測中心研發長吳若蕙表示,國內小學英語教學很活潑,重視讓學生可以在生活中使用及溝通,這在「小學英檢」中反映出來,台灣小學生的英語聽力及口說能力相當不錯。不過,ETS(美國教育測驗服務社)台灣區總代理忠欣公司最近完成一份「台灣兒少英語教育調查報告」,64.2%家長認為學校英語教育不足,69.2%會安排孩子到補習班、安親班學英語,約5成家長認為孩子在補習班、安親班學英語幫助最大。實踐大學應用外語系教授陳超明說,語測中心的分析只能說明社經地位高家庭的小孩英語程度很好,不代表學校英語教育成功。他認為,英語教育向下延伸到幼兒園不見得有用,而且可能對於弱勢家庭小孩更加不利。現在小三開始教英語,但有7個縣市提前到小一。陳超明說,國內小學生每周只有1至2節的英語課,如果家長不讓他們補習或提供更多學習資源,英語不可能太好。行政院要將英語教育延伸到幼兒園,陳超明說,提早學不見得有用、甚至有負面影響,向下延伸從來就沒有解決英語能力不足的問題,只是增加家長的焦慮。陳超明表示,不管是現在或明年起實施的12年國教課綱,英語教學制度都沒變,小學生英語課無法增加、且是大班教學,學習效果有限。他建議,學校英語課採小班教學、強化口語能力、增加使用英文機會,如雙語教學或沉浸式學習,這樣較有助提升學生英語能力。更多新聞報導婦染陰蝨 氣呼呼拉老公就醫低薪、高工時改善?去年總工時不減反增酬勞低 插畫家嘆:藝術創作在台很廉價新北50警所長拒升官「關鍵在薪水」航空業者惹的?看看乘客從飛機上偷什麼______________對於這個社會大小事有話想說?歡迎各界好手來發聲!快投稿Yahoo論壇!


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記者蕭保祥/台南報導中華職棒(CPBL)富邦悍將20日晚間在台南球場火力大爆發,全場掃射16支安打、包括林益全開轟,終場以11:2痛宰統一獅,富邦在季後賽首輪戰成1勝1敗平局。▲富邦悍將與統一獅在台南激戰。(圖/記者蕭保祥攝影)面隊左投江辰晏,悍將2局上展開攻勢,陳凱倫擊出左外野二壘打送回2分打點,4局上失隊內野手郭阜林發生失誤,富邦又攻1分,江辰晏只投3.2局掉3分退場。統一牛棚5局上遭打爆,林益全開轟打林子崴,黃竣彥登板後壓不住富邦火力,悍將單局8支安打灌進7分拉開比數。▲影片來源:CPBL TV,如遭移除請見諒。富邦先發投手Taylor Jordan(喬登)主投6局被擊出7支安打,郭阜林4局下再度擊出全壘打,連續兩天開轟,但Jordan掉2分表現優質,有7次三振與2個保送,幫悍將壓低失分贏得比賽。雙方21日晚間將移師到新莊球場續戰,左投Ryan Verdugo(瑞安)預定先發對戰王牌Mike Loree(羅力)。富邦游擊手陳凱倫4打數擊出3支安打、貢獻2分關鍵打點,守備也有美技演出,獲選單場MVP。更多三立新聞網報導黃甘霖最擔心守備…統一連2場兩失誤台灣木蘭女足聯賽 台中藍鯨2連霸一聽到完全比賽 瑞安爸又快哭了瑞安送大禮 郭阜林喜獲美國名牌包


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身為久坐少動的上班族,你是否也有翹二郎腿、姿勢不良的壞習慣呢?小心,長期姿勢不正可能會導致骨盆歪斜,進而出現腰部痠痛等問題! 姿勢不良對健康的影響有多大? 佑康復健科診所張凱翔院長表示,人體的構造會自動維持著巧妙的平衡,當我們習慣性翹腳或站三七步時,身體都會依照當下的姿勢來調整兩側的平衡,久而久之就會造成骨盆歪斜,甚至產生腰椎的毛病! 骨盆歪斜影響脊椎與脖子,造成臉部浮腫、代謝降低 日本ASUKA針灸治療院院長福辻鋭記表示,翹腳等姿勢不良,會讓身體的重心偏移,造成骨盤的歪斜,進而影響到脊椎以及脖子骨頭,令血液循環以及淋巴循環受阻,身體的代謝率下滑,容易肥胖,更因為老廢物質的囤積,會讓臉部容易浮腫。即使透過伸展操還是按摩消除了臉部的浮腫,只要骨盤仍然歪斜,很快又會回到原狀。 最近被選為日本小臉女明星第一名的人氣女星榮倉奈奈,就表示自己十分注重保持姿勢端正,避免造成骨盆的歪斜。透過簡單的骨盤體操,消除臉部腫脹,輕鬆提高身體代謝,腰圍瘦下4公分! 因此,平日除了留意個人姿勢外,也可藉由運動DIY、或是搭配市面上的骨盤枕等運動器材來矯正,不僅可提高基礎代謝率、下半身更緊實,在活動手臂時可以軟化肩胛骨一帶的肌肉,進而預防和改善肩頸痠痛症狀! 立刻矯正骨盆,《骨盤體操這樣做》 1.站著讓雙腳大拇指貼合 2.手舉在身體正前方,將雙手小指貼合 3.手肘不彎曲將手舉到頭上30秒,讓身體中心朝正上方抬 4.緩緩讓雙手回到下方。一天一次有助改善骨盤歪斜 ※矯正骨盆體操步驟詳解: STEP1.雙腳的大拇指貼合在一起站立。 STEP2.身體的正前方,將雙手的小指貼在一起。    STEP3.保持姿勢,盡可能讓雙手手肘不要彎曲,將手舉到頭上,維持30秒鐘。由於身體的中心朝著正上方抬,有助於讓歪斜的骨盆回到原位。    STEP4.最後,緩緩地讓雙手回到下方。一天進行一次這個體操,有助於改善骨盤歪斜。    直接看影片跟著做,矯正骨盆歪斜


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中外音樂家聯合系列音樂會28日(周日)將在卡內基音樂廳(Carnegie Hall)舉行,來自世界各音樂學府的27位音樂家齊聚演出。本次中外音樂會由國際音樂藝術學會主辦,弦歌音樂學院、曼天音樂中心協辦;有多位畢業於紐約茱麗亞音樂院,曼哈頓音樂院,耶魯大學,哥倫比亞大學博士班的音樂家參與,並邀請多位知名嘉賓一起演出。其中包括美國著名大提琴演奏家喬納森.斯皮茨(Jonathan Spitz),現任新澤西交響樂團大提琴首席與羅格斯大學(Rutgers University)梅森藝術學院音樂系弦樂系主任,他曾多次為德意志留聲機公司(Deutsche Grammaphon)、迪卡唱片公司(Decca)和藍音符(Blue Note)等著名公司錄製唱片。國際音樂藝術學會藝術總監范翠育表示,此次音樂會表演節目浪漫豐富,前台北市交響樂團小提琴首席小提琴家陳任遠、密西根大學音樂系教授豎笛家王明喆等都將登台獻藝,小提琴家張宜也將用Robert Ames贊助的義大利名琴會獻上樂章,音樂會中外名家齊聚,希望喜愛或學習古典音樂的新一輩前來聆聽。中外音樂家聯合系列音樂票價35元,民眾可撥打售票中心電話212-247-7800或登陸卡內基音樂廳官網Carnegiehall.org查看詳情。


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 照片╱TLPGA提供╱鍾豐榮攝影】侯羽薔的業餘世界排名又往前推進了!她上週在日本Set-up巡迴賽和女子台巡賽共同認證的Udon-ken Ladies(日台交流香川縣女子高球賽)並列第十,除了職業世界排名小賺0.4分之外,業餘排名戶頭內進補44.0185分,創下個人新高的八十名。女子台巡賽近年來積極拓轉海外市場,除了菲律賓、香港和女子中巡賽之外,更和日巡賽旗下的Set-up巡迴賽合作,也讓侯羽薔有機會赴日參賽,結果分別擊出七十一、六十九和七十三桿,以低於標準桿三桿成為場中表現最佳的台灣選手。現年十七歲的侯羽薔,開季至今已經參加了十二場女子台巡賽,其中五月底勇奪TLPGA女子公開賽-南寶站,獨得59.7458分,接下來繼續展現競爭力,之前四役分別拿到48.1824、48.2706、38.8950 和45.7286分,加上剛剛在日本賺取的分數,排名推升九席,一舉挺進世界八十強行列。除了侯羽薔之外,盧昕妤和吳佳晏也在這個球季以業餘身份奪取女子台巡賽冠軍,前者在九月底贏得建大輪胎盃,後者在隔週搶下歡樂友緣女子公開賽,兩人目前排名分居一百七十六和三百三十五。至於赴美就讀亞歷桑納大學姐姐侯羽桑,拜兩年內戶頭少算四回合比賽所賜,新出爐的世界排名從原本的九十二變成八十三,緊追在妺妹侯羽薔之後。當今球后仍是Jennifer Kupcho(珍妮佛•卡普秋),不過前後統治男子業餘排名十八週的Braden Thornberry(布雷登•松貝瑞)退位,來自南加大的Justin Suh(賈斯汀•徐)成為史上第三十五位業餘球王。


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總獎金60萬元的2018法國巴黎銀行財富管理TLPGA傳承賽,今天(19日)在林口長庚高爾夫球場進行最終回合,職業選手蔡欣恩靠最後一洞13碼的直接切桿進洞抓鳥,打出74桿,以兩回合總桿高於標準桿兩桿的146桿,一桿之微,演出逆轉,贏得職業生涯以來首冠及獎金台幣7.1萬元,林子麒丶陳思涵與梁宜羚同以一桿之差的147桿,並列居亞,各分得獎金台幣3.7萬元。 業餘女子A組的陳伶潔今天打出81桿,以兩回合155桿,一桿之微贏得業餘女A組冠軍,楊斐茜也打出81桿,以156桿居亞。業餘女子B組,盧芸屏交出78桿,以兩回合160桿奪冠,林毓錡今天打81桿,以170桿得第二名。 業餘男子B組,昨天蔡睿恆與謝秉翰同以84桿暫並列領先,今天蔡睿恆打80桿,勝了打81桿的謝秉翰,以一桿之微的164桿拿下冠軍。女C組汪天茵今天82桿,以163桿贏得冠軍;男C組謝承洧打86桿,以180桿,一桿之微獲得第一名。 業餘各組冠軍選手可獲得CRC長照集團提供的下一場傳承賽的擊球費,國住橡膠公司提供印名球五盒。 這個職業組冠軍是蔡欣恩近兩年職業生涯以來的首冠,她說以往一直會幻想著這個奪冠的畫面,今天終於夢想成真,而且也終於享受到奪冠被水淋丶潑水的感覺,「太棒了!」接下來的目標是再多賺一些獎金,作為明年赴日考試的旅費。2016年轉職業的她今年剛自國立體大畢業,球齡10年,13歲起在揚昇球場培訓,最近兩年拜在黃玉珍麾下,今天奪冠後,她在頒獎典禮時還特別隔空呼喚未到場的教練黃玉珍,要與她分享這個冠軍的喜悅與榮耀。 她說,當初小五時是跟著初學球的母親一起到練習場玩耍,卻發現高球運動很有趣,12歲小六時開始正式學球,後來成為揚昇球場培訓選手,追隨教練呂西鈞學習;後來進入國立體大,教練是宋定衡。 今天她前九洞成績不盡理想,有一洞三推,共吞下三個柏忌,39桿,落後領先者梁宜羚有四桿之多,不過後九洞她調整心態與球質,讓自己的心靜下來,不要想太多,多放空,擊球時才專注揮桿,果然鐵桿與推桿準頭提高,多能救帕或抓下小鳥,後九洞二鳥一柏忌,另有四個洞是5-6呎的救帕推桿,35桿,助她摘冠。她說,最後三洞是獲勝關鍵,第十六洞五桿長洞她第三桿切上果嶺,距洞5呎一推進洞抓鳥,使得她追平了其他三位女將;第十七洞三桿短洞兩桿才打上果嶺,但是一記5呎下坡救帕推桿,讓她的心情十分振奮,而最後一洞的切桿進洞抓鳥,更是致勝的一切。她今天十八洞28推,後九洞11推。 與她同組的梁宜羚一鳥四柏忌,75桿;林子麒二鳥六柏忌,76桿;陳思涵一柏忌一「雙柏忌」,也是75桿;三人最後兩洞都打帕,因此均同以一桿之差並居亞軍。 梁宜羚與陳思涵及林子麒賽後都表示,今天鐵桿與推桿都未能發揮水準,尤其是推桿,如林子麒31推。頒獎典禮上,法國巴黎銀行執行總監謝淑琴特別勉勵選手,繼續追求夢想,每天在這條自己選擇的艱辛路上,努力且開心地走下去,享受比賽。 這項比賽是法國巴黎銀行繼2016年後,第二度贊助台灣女子高球比賽,也是今年第二場傳承賽,共有35位職業選手及24位業餘青少男丶女球員參賽。 這項比賽在長庚球場的中區與北區進行,球場碼數為6329碼,今天的比賽上午因下大雨,延遲半小時至8點開球,仍採「較佳球位」規則。


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作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  全球晶圓代工市場的7奈米製程競爭格局清晰可見,主要是繼聯電宣布暫緩先進製程的跟進,轉為專注於現有製程的改良並不斷提高盈利能力之後,2018年9月Global Foundries也退出7奈米製程的戰爭,意謂全球現在及未來有能力供應7奈米的供應商僅剩台積電、Samsung、Intel。但Intel宣布2019年第四季採用10奈米的Cannon Lake處理器才會上市,也意謂Intel恐在2021年後才會量產7奈米製程,甚至Samsung7奈米大幅量產的階段恐須待至2019年下半年,也就是考慮到現階段僅有台積電的7奈米製程開始量產,其餘兩家具體進展均出現各種問題,顯然在7奈米製程短時間內還看不到超越台積電的競爭對手,更加凸顯全球晶圓代工龍頭遙遙領先的氣勢。事實上,台積電的7奈米製程已相當成熟,2018年將用此工藝量產數十種 產品,其中第四季7奈米製程佔比更可拉高至兩成的水準,包括Apple的A12應用處理器、華為的麒麟980晶片、Xilinx、Qualcomm、比特大陸等均為其客戶,特別是AMD在台積電7奈米下單的首發產品將是Radeon Vega GPU,預料將在2018年底小量面市(Rome伺服器處理器則是2019年出貨)。而近來市場更已看好2019年台積電將持續第四年取得Apple A13應用處理器的代工訂單,主要是公司7奈米強化版可望於2019年第二季開始量產,其將部分導入EUV製程,使得7奈米強化版製程電晶體密度提升大概20%,功耗降低10%,更何況台積電將持續以先進晶圓製造製程綁定先進封裝來為Apple提供整合性的服務,公司除了增加多項整合扇出型封裝(InFO PoP)應用技術,亦首度宣布推出全新的多晶圓堆疊(WoW,Wafer-on-Wafer)封裝技術,以及系統級整合晶片(SoICs,system-on-integrated-chips)封裝技術,此將成為台積電爭取Apple A13應用處理器的利器。況且在2019年台積電將囊括多數智慧型手機晶片、人工智慧與電競所需GPU、加密貨幣ASIC、高階網路處理器等領域之7奈米強化版訂單之下,預計晶圓代工龍頭的市占率將有挑戰全球六成的實力。儘管台積電技冠群雄,但未來仍須面臨整體大環境的變數,也就是美中貿易戰的部分,短期內則須觀察2018年第四季客戶下單的狀況,隨著美中貿易緊張加劇全球政經環境不確定性拉升,企業擔心終端廠商因對於美中貿易戰的不確性而出現砍單,不管是Apple iPhone新機的銷售預期,或是中國智慧型手機,以及整體PC/NB需求受到Intel處理器缺貨的拖累,其上述領域的訂單在第四季均難以過於樂觀看待。更何況虛擬貨幣挖礦需求不確定性仍高,此皆將影響2018年第四季半導體需求面的表現,也就是說台積電縱然因客戶端市占率持續拉高,能抵銷部分環境面的負面因素,但終將使2018年第四季業績成長動能無法如原先預期強勁,不過台積電的業績表現可預期仍將優於其他半導體廠。長遠來說,畢竟全球半導體生產模式與供應鏈牽涉範圍甚廣,且自由貿易是整體半導體能維持高效率運作的關鍵條件,因而若美中貿易糾紛無法適時獲得解決,仍會對半導體業產生負面影響;甚至2018年9月台積電創辦人張忠謀先生仍表示未來台積電發展要面臨的挑戰之一,就是大市場國的國家主義當道,台積電接單團隊需有充分的智慧,讓台積電在世界市場有公平競爭的機會,點出面對中國崛起、美國致力重返製造、日本追求第一的強大威脅,這已不是轉移生產基地的單一問題,而是台灣經濟大戰略的嚴厲考驗。更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢? 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差? 國瑜舞劍 意在「主席」 ______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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兆彩(Mega Millions)頭獎獎金19日飆升到10億元,堪稱是美國樂透史上第二大獎,僅次於勁球2016年創下的16億元頭獎紀錄。這波巨獎在全美各地掀起搶購熱潮,彩票迷們趨之若鶩「買個幸運」,平時不碰彩票的人也忍不住要「試試手氣」,10億大獎太有誘惑力。根據CNN的報導,美國鄉村小天后泰勒絲(Taylor Swift)的淨值(net worth)大概3億元左右,若一人獨得10億兆彩頭獎,選擇一次性領取5億6500萬元,該中獎人將比泰勒絲還有錢。從未在美國買過彩票的許小姐說,平時根本不在乎中不中獎,「因為沒我的份」。但是看到兆彩跟勁球的獎金數字一直走高,讓人很難不心動。尤其看到身邊的人都在買,自己也就跟隨潮流,「不買白不買」,花個十元試試運氣也很滿足。來自台灣的田先生認為,這次頭獎金額相當驚人,若一人獨中頭獎,10億美元大約等於台幣309億、人民幣69億,世上有幾人一輩子能賺到這個數?他說,中了頭獎需要繳納近一半的稅金,但剩餘的獎金也已足夠,未來一生吃穿足夠、環球世界、幫助他人。這期頭獎若一人獨得,10億元獎金可分期領取,或一次抱走5億6500萬元。自7月24日以來,每周開獎兩次的兆彩賣出無數獎券,可是沒有一張猜中六個中獎數字,中頭獎的機率只有3億250萬分之一。曾有樂透官員建議,中獎人應妥善收藏獎券,找可靠的理財專家安排妥當後才去領獎。自稱「獎券律師」的柯蘭德(Jason Kurland)建議,應該先找一個可以信賴、有類似經驗的律師。而且在找律師之前,一定要先在中獎獎券上簽名,免得別人冒領。更多udn報導9歲兒生活週記揭媽媽本性 網友笑:結尾收得漂亮女娃緊抓彩券不放 媽媽無奈買下發現中頭獎570萬玉米筍8大好處必吃 但這幾種人要少吃女星進化刷新美貌 有沒有秀辣腿都很氣質


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兆彩(Mega Millions)頭獎獎金19日飆升到10億元,堪稱是美國樂透史上第二大獎,僅次於勁球2016年創下的16億元頭獎紀錄。這波巨獎在全美各地掀起搶購熱潮,彩票迷們趨之若鶩「買個幸運」,平時不碰彩票的人也忍不住要「試試手氣」,10億大獎太有誘惑力。根據CNN的報導,美國鄉村小天后泰勒絲(Taylor Swift)的淨值(net worth)大概3億元左右,若一人獨得10億兆彩頭獎,選擇一次性領取5億6500萬元,該中獎人將比泰勒絲還有錢。從未在美國買過彩票的許小姐說,平時根本不在乎中不中獎,「因為沒我的份」。但是看到兆彩跟勁球的獎金數字一直走高,讓人很難不心動。尤其看到身邊的人都在買,自己也就跟隨潮流,「不買白不買」,花個十元試試運氣也很滿足。來自台灣的田先生認為,這次頭獎金額相當驚人,若一人獨中頭獎,10億美元大約等於台幣309億、人民幣69億,世上有幾人一輩子能賺到這個數?他說,中了頭獎需要繳納近一半的稅金,但剩餘的獎金也已足夠,未來一生吃穿足夠、環球世界、幫助他人。這期頭獎若一人獨得,10億元獎金可分期領取,或一次抱走5億6500萬元。自7月24日以來,每周開獎兩次的兆彩賣出無數獎券,可是沒有一張猜中六個中獎數字,中頭獎的機率只有3億250萬分之一。曾有樂透官員建議,中獎人應妥善收藏獎券,找可靠的理財專家安排妥當後才去領獎。自稱「獎券律師」的柯蘭德(Jason Kurland)建議,應該先找一個可以信賴、有類似經驗的律師。而且在找律師之前,一定要先在中獎獎券上簽名,免得別人冒領。更多udn報導9歲兒生活週記揭媽媽本性 網友笑:結尾收得漂亮女娃緊抓彩券不放 媽媽無奈買下發現中頭獎570萬玉米筍8大好處必吃 但這幾種人要少吃女星進化刷新美貌 有沒有秀辣腿都很氣質


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好醫師新聞網記者張本篤/台南報導造成血尿的原因有很多,一般較常見的是尿道發炎或泌尿系統的結石,不過有醫師提醒,前者血尿大多會有痛感,如果是無痛性的血尿就要擔心了,因為膀胱癌造成的血尿通常是不會有感覺。高齡82歲的吳老太太,最近因為小便時發現血絲,一開始先到鄰近診所求治,但血尿好了一陣子就又發生,診所建議吳老太太到大醫院求診,老太太總推說年紀太大不願意到醫院就醫,拖了好幾個月。前幾日血尿再度發生,此次老太太在家人不斷的鼓勵與堅持下,總算半推半就地到衛福部新營醫院泌尿科求診。經尿液常規檢查,證實尿液中有明顯紅血球,而且是肉眼觀察已可見的血尿;透過超音波檢查,嚇然發現有膀胱腫瘤,經與家屬溝通後,安排膀胱鏡檢查並進一步進行電腦斷層掃描,以確定膀胱腫瘤分期。由於膀胱腫瘤尚未有明顯周遭組織深度侵犯及轉移,考量病患年齡及身體狀況並詳細的解釋與說明後,老太太願意接受經尿道膀胱腫瘤切除手術治療,術後至今已超過半年,恢復狀況良好,並定期回診進行膀胱內視鏡追蹤。衛福部新營醫院泌尿科李懿倫醫師表示,血尿是泌尿科系統常見的症狀,血尿的原因有許多,包括發炎、結石及腫瘤等,因腎臟、輸尿管或膀胱等器官,粘膜血管破裂所導致,其中最令人擔心的病因是惡性腫瘤。泌尿器官引起血尿最常見的惡性腫瘤,首推膀胱癌,多數為尿路上皮細胞癌,最常見的症狀為無痛性血尿。另一位74歲陳先生,近來容易感覺疲勞、反反覆覆發生血尿症狀,治療多日仍未見好轉,醫師安排膀胱鏡檢查後發現為表淺膀胱腫瘤及攝護腺肥大,陳先生同意接受經尿道膀胱腫瘤切除手術,並於術後定期回診追蹤,術後至今亦未見明顯復發,生活已可恢復正常。兩位病患陸續回診,醫師看著病患神采奕奕的神情,眉飛色舞地說著現在的生活,甚至精神與體力都比手術前還好,兩位病患慶幸地表示,聽從醫師的建議接受治療未放棄,真是正確的決定!李懿倫說,膀胱癌發生的正確原因並不清楚,但流行病學的調查發現,膀胱癌好發於中、老年人,在台灣的情形則男性微多於女性、長期接觸化學物質、吸煙亦會增加膀胱腫瘤發生的機率。研究發現,吸煙者尿中色氨酸的代謝會明顯增加,色氨酸的代謝異常則可能引發膀胱腫瘤,若膀胱粘膜局部長期遭受慢性感染與刺激,也可能會誘發癌變。李懿倫強調,癌症發生原因複雜,治療之道在於預防,如有排尿症狀宜儘早尋求泌尿科醫師的專業意見。早期診斷,早期治療,才是最佳「保身良策」!不抽煙、適當運動、均衡飲食、攝取足夠蔬果與維生素並保持生活作息正常,這些養身之道能讓您遠離癌症。


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[新頭殼newtalk] 民進黨在台中市議員選舉又一個聯合競選的選區出爐,台中市長林佳龍20日偕同女弟子張家銨、新潮流系陳世凱發表聯合政見,期望能在第三選區兩席全上,創下民進黨在該選區史上最佳紀錄。 台中市第三選區包括大肚、烏日及龍井三個行政區,縣市合併後連續兩屆民進黨都只有陳世凱一席當選,他是立法院副院長蔡其昌的子弟兵,屬於新潮流系,這次亦是林佳龍競選總部發言人群之一。 2014年台中市議員選舉,第三選區落選頭是民進黨劉淑蘭,後來因無黨籍黃錫嘉任內病逝,劉淑蘭獲得遞補,本屆她放棄連任,全力支持林佳龍推出的張家銨。張家銨擔任過林佳龍夫人廖婉如的貼身秘書,也曾在市長室工作,這次選舉林佳龍推出四名嫡系的新人,她是唯一的女性。 民進黨在這次台中市議員選舉,第一個採聯合競選的是第十選區,應選三席中民進黨提名兩席,分別是現任的江肇國及新潮流推出的新人黃守達,兩人在初選時已有某種程度合作,雙雙獲得提名後,多次相互參加對方的重要活動。 第十選區現任的江肇國屬於龍系(正國會),本屆當選時就是受新潮流系黃國書(議員任內當選立委)拉抬,這回換成江肇國回報新系,與新人黃守達攜手聯合競選;第六選區換成新潮流的資深市議員陳世凱拉抬龍系新人張家銨,政壇戲稱這是新系與龍系「互不相欠」。 台中市長林佳龍20日在競選總部帶領陳世凱、張家銨發表共同政見,承諾攜手打造烏日副都心、大肚山發展科技廊道、龍井麗水觀光新亮點。林佳龍說,「我們都是台中隊,不僅是競總口號,也是落實的進步的台中目標,不分黨派、不分族群、不分山海屯,透過完全執政,讓台中的市政能順利推動。」台中市第三選區應選五席,共有九人參選,過去兩屆選舉結果都是國民黨當選三席、民進黨與無黨籍各一席,這次少了無黨籍強棒黃錫嘉,民進黨大有機會超越前兩屆的成績搶下第二席,不過因無黨籍李順涼曾代表民進黨選過立委,會吸走不少綠營的票,而台北市長柯文哲的學妹、醫師賴怡均的聲勢亦不差,民進黨在選前一個月決定採聯合競選,被認為確實是高招。


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記者劉忠杰/綜合報導總獎金77.5萬美元(約新台幣2400萬元)、世界巡迴超級750的丹麥羽球公開賽,世界排名第4的台灣一哥周天成,在男單準決賽中與地主球員安東森(Andra Antonsen)大戰3局,經過72分鐘的拚戰,以2:1的局數逆轉取勝,並闖進最後的決賽。▲周天成將與球王桃田賢斗爭冠。(資料照/記者劉家維攝影) 周天成在決賽的對手是目前世界排名第1的日本球員桃田賢斗,過去2人9次交手,周天成以2勝7敗處於劣勢,不過今年3月在德國公開賽的八強賽中,經過3局大戰後以2:1的局數勝出,周天成只要維持水準,仍有機會勝出。比賽一開始,周天成打法略嫌保守,加上對手頻頻出擊,處於0:5落後,直到周天成變換擊球節奏,才逐漸將比分追回,10:10平手後,對手回擊掛網,周天成首度取得領先並進入技術暫停;重回戰局後,12:12平手情況下,安東森拉出一波6:0攻勢,並以14:20逼出6個局點,周天成雖然成功救了5個,但最終以19:21讓出首局。易網再戰,周天成維持首局保守策略,耐著性子等待對手自己發生失誤,一度取得5:1領先,隨後雖陷入拉鋸情況下,但在9:4領先下,被安東森一波5:0攻勢,差距又拉近到只有1分,靠著連續的強攻,周天成以11:9進入技術暫停;重回戰局後,周天成趁勝追擊,拉出一波5:0攻勢,將比分拉開,最終以21:11扳回一城。決勝的第3局,雙方加快出拍節奏,仍採防守策略的周天成,靠著對手的出界,在1:3劣勢下,連拿6分,反倒以7:3領先,接下來幾次成功的防守,讓周天成以11:5的領先優勢進入技術暫停;換邊之後,周天成依舊耐著性子,同時不斷加壓對手,不斷拉開比分,一度領先的優勢有9分之多,最終以21:12拿下勝利。更多三立新聞網報導無援助極限耐力單車環島賽22日開跑國際田總改制 參加奧運會依世界排名鄭兆村小試身手 盼帶動標槍世代崛起直落二成功復仇 戴資穎闖進冠軍戰


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娛樂中心/綜合報導名模林志玲身材高佻、臉蛋甜美,年過43歲仍保養得宜,不僅外貌凍齡,身材也保持得非常好,且人美心也美的她,也相當熱衷投入公益,昨(19)日她出席「2018鳳凰網美麗童行公益盛典」,穿著一席蛋糕長裙禮服現身,超低胸深V設計,大方展露事業線,瞬間成為全場「嬌」點。▲林志玲出席公益活動。(圖/翻攝自微博)林志玲上周出席「BAZAAR明星慈善夜」,穿著五分袖開衩禮服,上半身還曬酥胸見客,讓粉絲大飽眼福,昨日又出席「2018鳳凰網美麗童行公益盛典」紅毯,「戰服」一次比一次辣,這回林志玲穿著深V蛋糕長裙禮服,無肩帶設計展現白皙的香肩美背,低胸開深V更是讓渾圓美胸呼之欲出。▲▼43歲林志玲保養得宜。(圖/翻攝自微博)另外,其中一張照片中,志玲姐姐過肩的長髮垂落,一小撮髮絲正好夾在事業線之間,不經意的小性感讓網友直呼「凍未條」,紛紛留言表示:「太美了」、「每天都看不夠,我的女神」、「又漂亮又性感,支持志玲姊姊再戰10年」。▲林志玲事業線夾髮絲露性感。(圖/翻攝自微博)更多三立新聞網報導林志玲秀絕對領域 曬出隱乳來見客曾莞婷解放雪乳 泳裝開大洞曲線全露收林志玲美照變臉 小S狠虧:老女人唐綺陽鬆口!暗示林志玲2年後嫁人


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現代人匆忙的生活步調,加上高壓的工作型態,很容易讓身體不自覺的變得緊繃、無法放鬆,尤其是久坐辦公室的上班族,經常會感到肩頸痠痛,嚴重甚至可能造成呼吸不順、胸悶、胸痛等問題,到底該如何才能改善?雲門教室研發長謝明霏表示,壓力幾乎是每個現代人都逃不開的問題,建議大家仍要不斷提醒自己學習放鬆,也可藉由一些簡易的肢體活動改善緊繃的身體、幫助釋放壓力喔!肩膀宛如現代人壓力的感應器,放鬆身心不妨就從放鬆肩膀開始!研發長謝明霏提醒,透過關注自己的身體、調整自己的呼吸,自然就能釋放身心的壓力,恢復健康的朝氣與活力!首先,雙腳平行站立,想像自己像樹根一樣向下扎根,與地板緊密連結;同時,膝蓋保持微彎,鬆腰坐胯,調整身體姿勢,讓後背的筋絡也能伸展通暢。接著,調整自己的呼吸,準備深吸一口氣。吸氣時,試著舉起手臂、打開肩膀,讓肩膀往後敞開,同時也敞開胸口,想像自己跟植物一樣充滿活力與朝氣,迎接陽光。最後,再深深的吐氣,但吐氣時將手肘往身體靠攏,慢慢向前彎曲拱背,呈現自我環抱的狀態,徹底把肺部的空氣吐掉,也把不舒服和緊繃感也一起排出體外。研發長謝明霏提醒,鬆肩時要配合呼吸運動,肩膀敞開時吸氣、收縮時吐氣,呼吸盡量保持深沉、穩定、規律,就能讓身體的氣血循環更順暢。此外,練習時以8至10次呼吸為一回合,建議一次可練習二個回合,效果會更顯著喔!專家諮詢:雲門教室研發長 謝明霏延伸閱讀■  簡易運動,恢復雙手活力


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(法新社厄瓜多首都基多19日電) 維基解密(WikiLeaks)創辦人亞桑傑今天控告厄瓜多政府違反他的「基本人權」,並限制他和外部世界的聯繫。6年多來他一直在厄瓜多駐倫敦大使館內接受庇護。47歲的澳洲人亞桑傑(Julian Assange)之所以採取法律行動,因為有越來越多跡象顯示,厄瓜多正準備結束和英國政府間的僵局,終止對亞桑傑的庇護。亞桑傑2012年起在厄瓜多駐倫敦大使館內受庇護,因一名英國法官判定,亞桑傑必須被引渡到瑞典面對性侵犯指控。儘管瑞典的訴訟已撤銷,但亞桑傑仍擔心,由於維基解密網站公布敏感的美國政府機密檔案,他可能會被引渡到美國受審。維基解密表示,他們的法律顧問賈爾松(Baltazar Garzon)將以「違反(亞桑傑的)基本人權和自由」為由,對厄瓜多政府提起訴訟。通訊社英國聯合社(Press Association)報導,本案預期下週在厄瓜多開庭審理。維基解密說,接近7個月前,厄瓜多政府「威脅取消對他(亞桑傑)的保護,並即刻切斷他和外界的聯繫,包括不准記者和人權團體和他見面」,因此他們決定採取行動。維基解密還說,厄瓜多大使館要求亞桑傑的訪客必須透露「私人或政治上的個人資訊,例如在社群媒體的使用者名稱」。這些訪客包括記者和律師。基多當局證實3月曾封鎖亞桑傑的網路和手機通訊,原因是他違反不干預厄瓜多外交政策的「書面承諾」。厄瓜多網站Codigo Vidrio曾披露,一份管理亞桑傑在厄瓜多大使館受庇護事務的協定警告,若亞桑傑進一步違反規定,將引發厄瓜多「終止庇護」。基多從未否認這份協定。Codigo Vidrio還報導說,厄瓜多大使館有意在12月停止支付亞桑傑的食物和醫療費用。(譯者:張正芊/核稿:盧映孜)


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(優活健康網編輯部/綜合整理)我們身處於一個非常在意他人評價的社會。這是男女皆有的現象。但男性因為在外工作,工作評價會成為自己的評價,比較容易理解別人對自己的評價。而女性的評價則比男性更複雜,較不容易瞭解,例如有美女、溫柔、可愛、很會照顧別人……然而,只要一結婚,就會用刻板印象來評價女性。這些評價不是針對女性本身,而是以對家庭(丈夫、孩子)的評價來評價女性。停止扮演賢妻良母!「賢妻良母」就是這種刻板印象下的評價。我本來以為隨著時代變遷,已經很少人會使用「賢妻良母」一詞,結果這個字眼卻像湧泉一樣生生不息。我認為這種沒有實體、完全依靠他人評價來決定女性評價的情況不應該存在。因為這麼一來,女性優秀、聰明與否,都將透過丈夫的社會地位和孩子的偏差值來決定!人本來就很在意周圍眼光,如果更加在意,會出現什麼結果?抹殺自己的感情,做一個制式的好妻子,是很不自然的。當丈夫在外面亂搞男女關係回家後,妻子也好像沒事一樣說出「你回來啦」,這只會讓人覺得非常恐怖。這種壓抑的怒氣、恨意,一定會成為支配比自己更弱的人,也就是支配孩子的能量。所以,忘記「賢妻良母」這個成語吧,嘗試套用其他詞彙看看,像是「樂妻怠母(快樂的妻子、偷懶的母親)」之類的。在日本,大家認為以自我為中心是一件不好的事,會讓人產生負面印象。但是,今後有些情況,可能就必須以自我為中心。真正的以自我為中心,是所有事情都以「我」為優先考量。我從眾多前來進行心理輔導的共依存女性身上,瞭解到「以自我為中心」的重要性。以自我為中心的相反是「為別人盡心盡力」。這種情況會帶來多麼嚴重的影響,也是共依存的人們讓我瞭解的。「抹殺自我」「捨棄自我」等等,光是看到這些形容,就能感受到字面上滿滿的痛苦。和這些字眼相較,「發揮自我」「保留自我」或是「為了自己而活」反而讓人覺得開心多了。年輕人口中的「自我中心主義」就很符合這種情況。以自我為中心會給旁人帶來困擾嗎?其實完全相反。那些捨棄自我的母親給女兒帶來多大的困擾?為女兒費盡心血的母親讓女兒多麼痛苦?我希望大家都能瞭解這些情況。有進食障礙的年輕女性異口同聲表示:「媽媽!去活出妳自己的人生!」或是「請不要再關注我的人生!請不要支配我!無法活出自我的媽媽,停止介入我的人生吧!」我們必須對「忍耐是美德」「自我中心的任性是不好的」這種常識說「不」。忍耐會產生新的支配最近,大家開始對女性的工作能力給予高度評價,然而,那些放棄工作、投入家庭專心育兒的人,對孩子有著很大的期望。捨棄自己人生的人,一定會把這些能量拿來侵入他人的人生,支配對方的人生。過去幾乎沒有人注意到這種情形。「賢妻良母」指的是當一個為丈夫費盡心血、為孩子忍耐盡力的好母親。這是以往所認定的常識,沒有人對此提出過疑問。然而,那些有進食障礙的孩子,卻因為母親介入自己人生而大喊著「好痛苦」。遭受家庭暴力的孩子,也發出怒喊「把我的人生還給我!」我們從這些情況就能瞭解父母介入孩子的人生,究竟會奪走孩子多少東西。亦即父母其實奪走了孩子的人生。所以,如果將「以自我為中心」視為任性的表現,一直不斷忍耐,這個忍耐將會開始儲備新的支配能量。日本人的壽命逐年增加,尤其女性的平均壽命在全球是排名第二。完成養兒育女的任務後,即使過了更年期也還是精神奕奕地生活著,這種情形可說是「史無前例」。所以,女性應該要將這些能量拿來用在自己身上。在長壽時代,我們不該把自己的能量拿去介入他人的人生,必須投注在自己身上,所以必須「以自我為中心」,也就是「推翻過往常識」,才能擺脫共依存。在丈夫眼中,是個有點偷懶、性感的妻子;以孩子的角度來看,是個有點隨便、總是在看綜藝節目、吃著薯片的母親……這種妻子、母親的危害比較少。(本文摘自/為什麼父母的愛令人痛苦:完美的親子關係只是幻想/世茂出版)


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(優活健康網新聞部/綜合報導)暑假時陳小妹開心放暑假,這2個月她卻無法玩得盡興,運動、爬樓梯氣喘噓噓,有時還會上氣不接下氣,體力也變差,媽媽帶女兒到醫院做心臟檢查,原來是心房中膈缺損導致。陳小妹從3年前開始,媽媽每半年會定期帶女兒到醫院做心臟檢查,因為陳小妹心房有一個破洞,缺損的大小約0.7至0.9公分,今年暑假卻因為體力變差,走路、爬樓梯突然變喘,且症狀長達2個月都沒改善,因此進一步做心導管手術檢查合併治療,治療後改善陳小妹症狀,開心迎接新學期。「心房中膈缺損」後期 恐怕併發肺動脈高壓豐原醫院小兒心臟科醫師林聖哲說明,「心房中膈缺損」主要是因為左心房和右心房的中膈有一個破洞,造成左心房到右心房血液分流。症狀則依缺口大小及時間而定,一般在20至30歲間才會出現症狀,如運動耐受性降低、呼吸困難、容易疲勞,後期可能併發肺動脈高血壓等。「心房中膈缺損」治療方式現今大多以心導管手術置放關閉器,利用導線穿過心房破洞,關閉器放置妥當後,就能成功阻絕2個心房間的血液分流,過程約1至2小時完成。孩童體力變差、呼吸困難 恐有心防中膈缺損林聖哲醫師提醒,新生兒心房中膈缺損0.8公分以上,較不容易自發關閉,每1千位新生兒中約有1位。新生兒家長可考慮自費篩檢,若家中孩童有體力變差、呼吸困難等症狀,可至兒科評估檢查。患中膈缺損孩童,建議每半年追蹤一次,如有症狀改變,像容易喘、呼吸困難、心律不整、體力變差,需返診檢查。


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